冬病夏治，事半功倍。

(资料图片)

三伏天将至，

广州市内部分医院的三伏天灸开贴了。

贴了三伏天灸能不能洗澡？

为什么贴了一年感觉没有效果？

自行网购三伏天灸有风险吗？

昨日，广东省中医院举行三伏天灸初伏加强专场活动，截至1日下午5时， 近2万名市民前来贴药。贴三伏天灸后感觉如何？效果如何？现场有市民这样说…… 三伏天灸首贴现场火爆。

记者体验第一次贴三伏天灸 感觉“火辣辣”

岭南传统天灸（俗称三伏天灸）是通过药物刺激人体特定穴位，调节经脉脏腑功能起到防病治病的作用。昨日一大早，广东省中医院大德路总院健康广场前就有不少市民特意“趁热”赶来贴三伏天灸。据悉，市民可以通过手机在现场预约贴三伏天灸，也可以通过医院收费窗口预约，价格为30元（8贴）/次，在该院定点医保的参保人可享受一定优惠。

昨日，广东省中医院举行三伏天灸初伏加强专场活动。

记者根据指引成功预约后，首次体验贴三伏天灸。据悉，三伏天灸对过敏性鼻炎、慢性咳喘、颈肩腰腿痛、膝骨性关节炎、慢性肠炎等疾病具有一定调节作用。现场医护人员询问市民的身体状况后，会根据各人的不同需求，在不同的穴位贴上三伏天灸，并叮嘱敷贴的时间以及注意事项。

成人需要贴30~45分钟，

12岁以下儿童需要贴10~20分钟。

岭南传统天灸（俗称三伏天灸）通过药物刺激人体特定穴位，调节经脉脏腑功能起到防病治病的作用。 记者首次体验贴三伏天灸，只见医护人员在圆形的医用敷料上挤上棕褐色黄豆大小的药膏，再把敷料贴在不同的穴位上。

刚刚贴上时感觉有点冰凉，过了一会，贴上天灸的位置开始有轻微的灼热感。

20分钟后，灼热感逐渐加强，有的穴位像是涂了辣椒水一样，感觉火辣辣的，但痛感并不强烈。

贴满30分钟后，记者自行揭开天灸，贴过天灸的皮肤上留下一圈红色的印记，但并不疼。

其后，无论是炎热的室外还是在凉爽的室内，记者都感觉双手持续性发热，手心一直暖暖的，局部皮肤的红印也逐渐变淡。

记者首次体验贴三伏天灸。信息时报见习记者 刘丽莹摄

现场走访年轻父母带孩子来调理身体

昨日，在广东省中医院三伏天灸首贴现场，记者看到现场多为中青年人，以及带着孩子来贴三伏天灸的年轻父母。

不少孩子来贴三伏天灸。

带着孩子赶早来贴天灸的刘女士说：“我腰椎不舒服，孩子有过敏性鼻炎，希望贴天灸改善情况，同时给身体祛寒气，提高免疫力。”

白领蔡小姐表示，自己有颈椎痛、膝关节痛等常见的办公室职业病，“此前我也知道有三伏天灸，但没试过，今年希望好好调理身体，经医生介绍来贴三伏天灸。”

市民到医院贴三伏天灸。

三伏天灸开贴前，有街坊表示去年体验过，感觉没效果，今年不想再贴了。记者随机采访现场市民感受，家住天河的梁伯表示，自己此前深受鼻炎困扰，所以连续3年来医院贴三伏天灸，今年也特意赶来到省中医院总院贴三伏天灸。谈及效果如何，他表示：“如果没有效果又怎么会再来贴呢。贴完天灸后，我感觉鼻炎发作次数少了很多，即便是发作时症状也比较轻。”

70多岁的唐婆婆今年是首次来贴三伏天灸，她说：“旅游时，旅友说我睡觉打呼噜，建议我来贴三伏天灸，还说至少要贴3年。”

唐婆婆开心地表示，贴三伏天灸还挺便宜的，职工医保再加上该院是她的医保定点医院，原本30元的贴灸费用，报销后只花了9元。

针对三伏天灸的效果，广东省中医院针灸科主治医生徐书君介绍，三伏天灸治疗时间性强，坚持2~3年效果会更佳。“感觉贴了效果不大有很多原因，可能是因为自身饮食、作息、生活习惯等不健康，或者疾病控制情况不稳定。”徐书君表示，贴三伏天灸只是一种辅助手段，不能把它当作治疗疾病的主要方法。“如果感觉没有效果，甚至疾病还有继续加重的情况，建议患者去专科医院就诊接受治疗。”

专家提醒：贴完三伏天灸不建议立即去游泳

据介绍，三伏天灸是以中医“春夏养阳，冬病夏治”为理论依据，在每年三伏天的初伏、中伏、末伏进行天灸治疗。三伏天是每年最炎热的节气，为温熙阳气、驱散内伏寒邪湿邪的最好日期，通过应用温经散寒、逐痰平喘、通络止痛的药物刺激穴位，从而达到温煦阳气、驱散内寒的作用，进而调节人体免疫力，提高临床疗效。

不少孩子来贴三伏天灸。

广东省中医院针灸科门诊主任李滋平表示，三伏天灸适合任何体质的人群，尤其是对于体质偏虚、阳虚以及风寒湿型的患者疗效更佳。“小孩、老人容易感冒、腹泻，所以来贴三伏天灸，年轻人则为改善颈肩腰腿痛。截至7月1日下午5点，有近2万名市民前来广东省中医院贴药。”

李滋平提醒市民，贴三伏天灸当天最好不要喝酒，饮食要清淡，不要吃太辣，不要吃容易引起过敏的食物，像鱼虾等海鲜以及牛羊肉等“发物”。贴三伏天灸药2~3个小时内是药效起反应时间，不建议这时去游泳以及对着空调吹，因为容易引寒气到身体里。

“贴完三伏天灸，不要对着空调直接吹，而且要隔两三个小时后再洗澡，最好洗热水澡，不要洗凉水澡。”李滋平说。

记者了解到，三伏天灸有初伏加强、初伏、中伏、中伏加强、末伏共5贴，这是否意味着必须贴齐5贴才会有效果？徐书君表示，一般情况下，漏掉一两贴也没有关系，一年只要坚持贴满3贴就可以了。

广东省中医院针灸科主治医生徐书君（左）。信息时报见习记者 刘丽莹 摄

网络购物方便快捷，

市民在网购平台上买三伏天灸

自行敷贴是否同样可以？

徐书君表示，“如果不熟悉穴位，有可能会贴错地方导致效果不佳。另外，每个医院三伏天灸的配方都不一样，贴灸的时间可能也不同。”

徐书君建议，市民贴完三伏天灸后要特别留意身体是否有贴药反应，出现异常要及时就医。

2023年广东省中医院三伏天天灸开展时间

7月1日星期六（初伏加强）

7月11日星期二（初伏）

7月21日星期五（中伏）

7月31日星期一（中伏加强）

8月10日星期四（末伏）

天灸（发泡灸）注意事项

禁忌症：2岁以下小孩、皮肤破损者、孕妇、月经期妇女和体温超过37.5℃者。

贴药反应：贴药后局部皮肤出现轻度红肿、小水泡、轻度热痛感属正常现象，勿抓挠局部。如局部皮肤严重红肿、大水泡、溃烂、皮肤过敏、发热等，请及时到医院就诊。

饮食控制：天灸期间应清淡饮食，不宜食用发物、生冷食品。

贴药后续：去除药物后2~3小时可以洗热水澡，不宜游泳、洗冷水浴。

你贴过三伏天灸吗？

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信息时报记者 张漫 见习记者 刘丽莹 通讯员 宋莉萍

通讯员供图（除署名外）

视频拍摄：信息时报记者 张漫 见习记者 刘丽莹

视频剪辑：黄晓芝

信息时报编辑：黄英奇

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